1、 樱桃是大家都喜欢吃的水果,樱桃吃多了会怎样呢?下面小编来给大家介绍,希望对大家有帮助!
2、 樱桃吃多了会怎么样?
3、 樱桃虽自古就有“美容果”之美誉,但其性温,食之过多可引起上火、流鼻血、损肺,一次吃得过多还可导致胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹泻。此外,胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃,以免加重对胃黏膜的损伤。因此,每天吃樱桃应控制在12颗左右。
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4、 吃多易致上火便秘
5、 樱桃虽肉质细软,酸甜适口,但樱桃含钾量高,每100克含钾约258毫克,不可多吃。按照中医的说法,樱桃属于温性水果,吃太多容易上火。尤其是阴虚火旺、大便干燥、口臭,流鼻血和患热病者不宜食用。
6、 吃多易致胃痛反酸
7、 樱桃含有大量的酸,吃多了可能对胃粘膜有一定的刺激,造成胃痛、反酸,另外吃多了也可能造成消化不良,出现腹痛、腹泻。
8、 过多食用樱桃可能中毒
9、 樱桃中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。当然,引起中毒现象,需要吃很大量的樱桃,一般正常人群都不会吃那么多的。
10、 肾病患者多吃樱桃会出现高血钾
11、 樱桃的含钾量算是高的,每100克含钾258毫克,对于肾病患者这可不是一个小数字。肾病患者如果肾脏调节水分和电解质的"功能丧失,就会发生少尿和水肿。少尿时,由于排钾减少可有钾潴留,如果患者食用过多的樱桃,就会出现高血钾。因此,肾病患者或需限制钾离子摄取的人不应多吃。
12、 另外,有溃疡症状者、上火者、慎食樱桃;糖尿病者也要忌食。
13、 注意:不要吮吸或者嚼樱桃子
14、 樱桃是很常见的水果,它们与李子、杏和桃子来自同一家族,可用于烹调、酿酒或者生吃。其实,所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。樱桃的种子被压碎,咀嚼,或者只是轻微的破损,它们都会生成氢氰酸。
15、 所以记住,以后吃樱桃一定记得不要吮吸或者嚼樱桃种子。不过对于氰化物中毒不必过于担心,因为樱桃核是嚼不烂的,人们吃樱桃时大都随口将其吐出,一般不会引起严重后果。
16、 买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的。樱桃不利于保存,最好能够新鲜食用。如果不能当天吃完,就一定要放在冰箱中存放,而且时间不能太长。樱桃适合保存在零下1摄氏度的冷藏条件。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。
17、 相关阅读:樱桃的营养价值
18、 1.樱桃的含铁量特别高,常食樱桃可补充体内对铁元素的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,可增强体质,健脑益智;
19、 2.樱桃营养丰富,具有调中益气,健脾和胃,祛风湿;
20、 3.对食欲不振、消化不良、风湿身痛等均有益处;
21、 4.经常吃樱桃能养颜驻容,使皮肤红润嫩白,去皱消斑。
22、 5.消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者适宜食用;
23、 6.有溃疡症状者、上火者、慎食;糖尿病者忌食。
24、 7.野樱桃中的氰化酸存在于大量的种子与水果中。(所以此类水果不宜多吃)。
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