产妇可以吃胡辣汤的家常做法?

2023-06-05 14:13:30 来源:南方养生网 分享到:


(资料图)

胡辣汤的家常做法

用料:羊肉300g、菠菜150g、粉条、海带100g、黄花菜100g、豆皮100g、木耳100g、姜10g、葱10g、花生20g、胡椒粉1g

1、准备原料。

2、锅内加入适量清水,放入清洗干净的羊肉,葱段,姜段,料酒,香料烧开,转中小火慢炖至软烂,需要50分钟。

3、捞出晾后羊肉切成拇指大小的丁备用。菠菜,海带,木耳,葱,姜,豆皮改刀。

4、另起锅加入适量食用油烧热,加入葱姜片炒香。

5、锅内加入羊肉,粉条,菠菜,黄花菜,海带丝,豆皮,木耳,花生。

6、锅内加入盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克,糖4克,料酒8克,酱油5克,老抽5克调味,一起炖制。

7、最后生粉浆勾芡淋入香油即可

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